花はすマラソンもよいパフォーマンスを

このブログで何回か書いていますが

フルマラソンを走る方が

大会前にいつも調整を兼ねて

こられています。

昨日その方がこられ

今回は今日、南条で行われる

花はすマラソンに出るそうです。

「明日は10キロと距離は短いんですが

　走る前日に調整してもらうのは初めてで

　どんな感じになるか楽しみたいです。」

とおっしゃっていました。

私もよく実感してますが

ゆがみをなおすと

体が軽く動くようになるとよく言われます。

スポーツを本格的にされている方には

パフォーマンス向上に

趣味でスポーツをされている方は

けが予防にもいいですよ。