姿勢を保とうと、無理にがんばらなくていい

前回、姿勢が良くなって

ビックリされた症例を紹介しましたが

せっかく姿勢が良くなったから

崩したくないと

がんばって背中を伸ばして

姿勢を保とうとされる患者さんが

結構おられます。

このような無理をして姿勢を正すのは

逆効果になることが多いです。

力んで姿勢を良くするというのは

ちょっと違うんですね。

当院で施術を受けた方なら

わかると思うんですが

手足を自然に動かしている間に

だんだん姿勢が良くなっていく感じで

無理に姿勢を改善させているわけでは

ないんです。

良い姿勢というのは

がんばって維持するものではなく

体に染みついた良くない癖を修正していったら

自然となっていくものだと思います。