動けるようになると、つい動いてしまう

慢性腰痛で70代女性が来られています。

朝起きたときが一番辛くて

寝返りも痛そうにしていました。

それでも3回調整して

寝返りが楽に出来るようになってきました。

その方が先日来院されたとき

かなり痛そうにされていました。

「最近、腰が前より痛くなくなってきて

　雑草が敷地にいっぱい生えているのが

　目について

　つい草引きをがんばったんです。

　そしたら腰がまた痛くなってしまって。」

と言われました。

しんそう療方で調整して

動けるようになると

ついがんばって動いてしまう方は多いです。

今までやりたくても出来なかったことが

出来るようになると

つい動きすぎてしまって

症状がぶり返してしまうことが

多々あるんですね。

なおりかけた時こそ無理をせず

しっかりなおしたほうがいいです。

先ほどの患者さんは

寝返りが楽に出来るようになって

帰っていかれました。