慢性腰痛の方は朝起きたときに
身体を動かすと腰が痛かったりします。
また椅子に長時間座っていると
立ち上がるときに腰が伸びなくて
しばらくへっぴり腰のままになったりします。
先日来られた慢性腰痛の患者さんも
ちょっとじっとしているだけで
動くときに腰が痛いと言ってました。
これらの症状は身体がゆがむことで
関節の動きが悪くなり
身体が固まりやすくなることで起こります。
しんそう療方を受けると
まず関節の動きが良くなり
固まることがなくなって
身体が軽く感じられるようになります。
身体が固まりやすくなると頭も固くなりそうで
私も固くならないように
自分でセルフしんそう療方をやりながら
身体も頭も軽くいこうと思います。
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