腰が伸ばしづらくなったら

年末にギックリ腰で来られた方が

2回目の調整で来院されました。

初回の調整で動けるようにはなったんですが

まだ痛くて腰がまっすぐ伸びないようです。

調整後に立ってもらったら

「腰がすっと伸びました」

と喜んでおられました。

「腰が痛くて伸びないときは

　無理にでも伸ばしたほうがいいんですか」

と聞かれて

「無理に伸ばすのは良くないです。

　しんそう療方の体操でも腰は伸びますが

　一番手っ取り早いのは

　しんそう療方を受けることですね」

と答えました。

しんそう療方の体操は効果が高くて

その分正確にやってもらわなくてはならず

ちょっと難しいんです。

普段はラジオ体操などでも十分効果が高いです。

腰が痛かったり伸びなくなったら

体操では限りがあるので

しんそう療方を受けるのが

やはり良いですね。