自分をどう大切にすればよいか

自分を大切にする

最近よく言われる言葉です。

私も以前は自分をないがしろにした

生き方だったように思います。

最近やっと人の目を以前ほど気にせず

自分がやりたいことがちょっとずつ

できるようになってきたかなと

思ってます。

自分の身体においても

自分を大切にすることは大事なことですね。

それは身体のコンディションを常に

整えておくということになるでしょうか。

しんそう療方的に

身体のコンディションを整えることは

非常にわかりやすくシンプルです。

手足のバランスを見て

左右を同じように整えて

いけばいいんですから。

手足のバランスを整えることで

コンディションが整い

自分の軸が定まる

それが自分を大切にしていくことに

つながる

すごくシンプルで

真理だと思います。